不过，一般来说，这两个奖项很难同时出现在同一名球员身上。能达到这个成就的基本上都是打过MVP级别的超级巨星，而多次入选第一阵容和防守阵容的则放眼整个NBA。历史上也是罕见的。接下来我们盘点了历史上入选第一阵容和防守阵容次数最多的7名球员。他们基本上都是历史排名前20的球员，而且很多人都是公认的历史球员。前十名！

7. 韦斯特（14次）

10次​​入选第一阵容，4次入选防守第一阵容

作为前湖人队球星，韦斯特在NBA打球的时间并不是特别长。他于1960年进入联盟，并在退役前在这里效力了14个赛季。不过，韦斯特这段时间的表现依然非常出色。巅峰时期，他曾多次拿下30+的得分。其中，他的最佳表现是在1965-1966年的常规赛，当时场均得到31.3分。 7.1个篮板和6.1次助攻。

正是因为韦斯特全面的球风，他不仅获得了得分王称号，还当选了助攻王称号。在职业生涯末期，当进攻下滑的时候，韦斯特的防守依然能够保持联盟最好的水平。 1972-1973赛季他已经34岁了，但这一年他仍然场均贡献22.8分4.2个篮板8.8个篮板。他的助攻表现入选双料第一阵容，然后在下个赛季结束后立即退役。

6.卡尔·马龙（14次）

11次入选第一阵容，3次入选防守第一阵容

在巅峰时期，马龙无疑是联盟中最好的球员之一。此前他曾随爵士队两次获得MVP，而且两次都是在30岁之后获得的，这一点从这里也能看出来。巅峰有多持久。马龙首次入选NBA最佳阵容时年仅25岁。那一年，他场均得到29.1分、10.7个篮板、2.7次助攻和1.8次抢断。他最后一次入选NBA最佳阵容时已经35岁了，当时他场均得到23.8分。得分、9.4个篮板和4.1次助攻。

虽然防守并不是马龙最擅长的，但他在这方面的实力显然还是不错的。不然他也不会4次入选最佳防守阵容，其中3次都在防守阵容中。从马龙所取得的各项荣誉来看，他也堪称NBA中真正的无冕之王。在没有获得过总冠军的球星中，他拥有的个人荣誉最多。

5.卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔（15次）

10次​​入选第一阵容，5次入选防守第一阵容

卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔和马龙一样，职业生涯也很长，在NBA的20个赛季中，大部分时间他都是联盟最顶尖的球员之一。只是相比于马龙，贾巴尔刚进入联盟时的表现要更好一些。第二年他就以场均31.7分、16个篮板和3.3次助攻入选第一阵容。此外，他还获得了当年的MVP和FMVP。

直到后来加盟湖人队，贾巴尔依然长期保持着顶级竞技状态。到了1985-1986赛季，38岁的他场均得到23.4分6.1篮板3.5助攻1.6盖帽，因此也被选为首发球员。最佳阵容第11名。卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔上一次入选最佳防守阵容是在他33岁的时候。当时他场均贡献26.2分10.3篮板3.4助攻2.9盖帽。从那以后，他在常规赛中更加注重进攻。 。

4.邓肯（18次）

8次入选第一阵容，10次入选防守第一阵容

邓肯自从进入联盟以来，无论是攻防两端都是一位非常成熟的球星。因此邓肯入选nba最佳防守阵容次数，新秀赛季他场均贡献21.1分11.9篮板2.7助攻2.5盖帽，入选NBA最佳阵容第一阵容和最佳防守阵容第二阵容。而且第二年他还获得了职业生涯的第一个FMVP，由此可见邓肯很早就坐稳了联盟第一大前锋的位置。

后来邓肯接连拿到了5个总冠军。尽管他的球风和性格都很低调，但他仍然获得了很多荣誉。除了3次FMVP和2次MVP之外，他总共8次、10次入选第一阵容。防守第一阵容，但唯一的遗憾是邓肯从未获得过DPOY奖项，因此他可以算是该奖项设立以来最大的遗产。

3.詹姆斯（18次）

13次入选第一阵容，5次入选防守第一阵容

作为NBA历史上入选最佳阵容第一阵容和最佳阵容次数最多的球员，詹姆斯有着稳定而漫长的职业生涯。除了新秀赛季外，他在剩下的20个赛季（不包括本赛季）至少具备以下品质。他是NBA历史上唯一一位出现过这种情况的联盟前15名球员。不过，詹姆斯上一次入选一线队还是在2019-2020赛季。 35岁时，他转型打控球后卫，仍然获得助攻王称号。最终邓肯入选nba最佳防守阵容次数，他成功带领球队夺得冠军。

詹姆斯现在的电池寿命比以前下降了很多。正因为如此，他只能将更多宝贵的体力消耗在进攻上。这让很多新球迷认为他从来就不是一个防守悍将。但在詹姆斯巅峰时期，他就拥有DPOY级别的实力，否则他也不会5次入选防守第一阵容，而在2013年，他距离DPOY仅一步之遥，但那一年不知道什么原因， DPOY最终授予加索尔，仅入选防守二队。

2.乔丹（19次）

10次​​入选第一阵容，9次入选防守第一阵容

虽然乔丹只在NBA打了15个赛季，但这期间他所取得的荣誉让他被誉为“篮球之神”。在巅峰时期，乔丹的个人实力配得上这个称号。那时的他，攻防一体。在进攻端砍下30+得分的同时，他在防守端也能领先对方最好的外线球员。即使不谈他的实力，这样的发挥也能看出他是什么水平。体力怪物。

最重要的是，乔丹不仅入选第一阵容和防守阵容邓肯入选nba最佳防守阵容次数，而且还五次获得MVP。 1988年，他以场均35分5.5篮板5.9助攻3.2抢断1.6盖帽同时获得MVP和MVP。 DPOY 奖项。

1.科比·布莱恩特（20次）

11次入选第一阵容，9次入选防守第一阵容

1996年进入NBA的科比·布莱恩特，直到2016年才退役。在他20年的NBA生涯中，虽然一开始只是替补，但后来他不仅成为了首发，还相继取得了全联盟的成就。明星评选和 NBA 最佳阵容荣誉。阵容、夺冠等各种目标。在科比真正的巅峰时期，他还曾在三年内获得了MVP和2次FMVP奖项。正是他当时的表现，让科比成为了联盟第一球员。

然而科比不幸的是，他在2013年遭遇了跟腱断裂的重伤，导致他的竞技状态过早下滑。受伤前，他场均贡献27.3分、5.6个篮板和6次助攻。复出后，他只能在场上踢球。场均13.8分4.3篮板6.3助攻，但即便如此，科比仍然是历史上唯一入选第一阵容和防守阵容次数最多的球员，而这个纪录将很难被年轻一代超越。 。