我认为靠墙练习非常重要。 如果没有人一起练习九人制排球,我们就靠墙撞、传球、扣篮。 我大一的时候,学长什么也没教,只叫我们靠墙练习。 到现在为止,我们每天还要靠墙练习近千次。 我们第一次热身才开始面对面,最近才教传球和扣球,但我们仍然不专注练习九人制排球,仍然专注于投球。 撞球还是最基本的。 如果上一场没有传球的话,就没有后续了。 缓冲墙壁的方法有很多种。 如果你觉得单纯的缓冲并不困难,可以尝试其他方法。 学长教我靠墙不断降低重心,最后跪下。 将球在地面上弹起,有时较低,有时较高。
另外,我觉得你可以考虑加入排球队。 会有学长学姐带领你训练。 当然,这也取决于团队。 有的人训练多,有的人训练少。 说到这里,我不得不夸一下我们学院。 我们学院排球队成立才三年,但是学长们能力很强,训练也很刻苦。 去年他们赢得了排球冠军。 他们昨天刚刚完成今年比赛的半决赛,今天下午再次进入决赛。
没有球队就去学校里的强者那里,去体院学习。 我学长说,我们学院排球队刚组建的时候,只有几个人,大家打得都不好,所以每天就跟着那些实力雄厚的学院、体院。 在医院练排球时,他们会一边看一边跟着别人练。
最后,我认为有一个良好的排球氛围是好事。 我们学校的排球氛围真好。 有这么多人打排球。 上大学之前我根本不知道排球,也基本没看过排球比赛。 是的,我是在我们学校才接触到排球的。 学校有排球场3个,沙滩排球场1个。 篮球场并不是每天都开灯的。 我们学校排球场上的灯常年晚上都亮着。 前几个球场已经满了。 还有抓浪的人九人制排球,还有很多人靠墙、靠边练习。 虽然开灯是我们自己做的,但是灯箱会被撬开。 即使灯箱被锁上,仍然会被撬开,但学校没有说什么。 这是怎么回事。
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