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掌握规律,写好总结——范文总结及田径训练的重要性

总结是对一定时期内有关情况进行分析研究,得出指导性结论的书面材料,有助于我们找到工作规律、事物发展规律,从而掌握和运用这些规律。为此,我们要好好复习,写好总结。总结要怎么写,你知道吗?下面是小编整理的田径队最新个人总结,供大家参考,一起来看看吧。

最新田径队个人总结范文

最新田径队个人总结范文1

本学年,我校田径队每次训练时间保证在90分钟以上,总人数保持在40人左右。各教练组精心制定训练计划,制定短期、中期、长期训练计划,每天提前制定训练方案。队员在训练过程中十分敬业,训练积极性高田径训练周计划,训练效果显著。总结如下:

1.提高自身素质

学校田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任,要明确自己的工作,树立责任感和敬业精神,才能脚踏实地地工作。其次,体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦,社会对体育训练还存在偏见,特别是与一些主修科目相比,社会、家长、学生还存在着重文化知识学习、轻视体育的思想,给我们业余训练带来很多困难。我们该怎么办呢?我觉得作为体育教师,要对体育课和业余训练的重要性有足够的认识,不能妄自菲薄,要用自己的言行去改变社会的偏见。为了培养德智体美全面发展的人才,增强学生的身体素质,我们要做出应有的贡献,这样才对得起自己的事业和责任。 体育教师还要有吃苦耐劳、奉献精神。体育训练是脑力劳动和体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作很辛苦。没有顽强拼搏、无私奉献的精神是不行的。我们的工作环境,就我们目前的实际情况来说,大多是

2.制定培训计划,严格进行培训

我认为,高水平运动员的培养不可能一蹴而就,一定要有长远的训练计划,不要急于求成,特别是田赛项目,既要有短期的训练目标,也要有多年的计划。计划内容的安排,要以基础训练和基本运动能力训练为主,先发展学生的协调能力和基本运动能力,再根据专项比赛的需要和运动员的特点,对学生进行综合体能训练,再紧密结合专项技术训练。年度计划分为秋冬季、春夏季四个训练期,夏季训练是全年训练的主要季节,搞好夏季训练是检查和衡量综合训练成果的主要阶段。 在训练内容上,我们更注重加强基本素质训练和一些基本运动技能的训练,使学生从小养成正确的跑、跳、投姿势,培养良好的节奏感、速度感等。在训练方式上,根据学生的实际情况,采取多种训练方式,每周训练3次,每次一个半小时,除期末考试期间停训两周外,无论风雨无阻,都坚持训练。周计划是根据年度计划和各赛季的任务要求、比赛任务制定的。我们的指导思想是:首先进行各项素质练习,特别是加强力量和跳跃训练,如:发展腿部力量和跳跃力,在台阶上采用深跳,连续跳过障碍,三级、五级、七级多层级蛙跳,放开跳,单腿跳接力,跳远,计分跳绳比赛,计时跳绳,跳绳接力,轻蹲跳,半蹲跳。 直膝跳、起跳摸高等,提高肌肉力量和爆发力。然后解决技术问题。一般上午以基础素质为主,如做30米或40米快速小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、轮式跑、短距离加速跑等频率快、要求动作协调放松的专项练习,提高学生神经肌肉协调能力,达到掌握正确跑姿的目的。运动量安排得少,是因为上午学生正处于生长发育期,早操后还要承担一天的学习任务,以免影响身体健康和文化学习。下午则以专项素质、专项技术为主。另外,柔韧性练习总是作为热身运动,有时在下课前也进行技术放松练习,如跳跃项目的力量练习后,可将此技术与踏步、跳跃相结合,以放松身心。 这样可以增加每节课的练习密度,帮助学生更快地掌握动作技巧。

最新田径队个人总结范文2

1.选拔和培养优秀人才

上一届的田径队已经解散,大家重新集结开始训练,为下一届田径队打下良好基础。新一届田径队一共有25人,主要是从四年级在校运会上获得名额的学生中选拔出来的。四年级的学生年龄比较小,刚组建的时候主要想让他们在田径队里体验一下“早起晚归”的过程,提高身体素质,为五六年级以后适应更艰苦的训练打下良好基础。

2.做好田径队思想政治工作,确定训练目标和计划

田径队的训练是一个艰苦枯燥的过程,训练期间有的同学能坚持一两个星期,但很多同学因为受不了这样的苦经常请假或者要求退队。再加上现在家里只有一个孩子,家长也不希望孩子这么辛苦,就劝孩子不要参加训练了。针对这个问题,主要采取一些鼓励性的措施,比如奖励小奖品,这学期我们一共奖励了三次小奖品,以此来激励学生。但一个学期奖励三次还是比较少的,希望下学期争取多一些小奖品,来激励他们,科学制定训练目标和计划,为训练做好充分的准备。

3.积极与班主任、学科老师沟通

保证训练正常进行田径训练周计划,田径队训练开始的时候,所有学生都能够正常进行,学生也比较快的到位进行训练。但是一段时间之后,一些学生开始留堂或者补课,导致大量缺课。主要原因是我们和班主任、学科老师沟通不好,在以后的训练中一定要加强沟通,保证训练的正常进行。

4. 教师的自我反思及改进培训的方法

在上一届取得好成绩后,我们老师们这学期的训练中就显露出了一些懈怠和疲惫。毕竟训练是一个长期的过程,我们再也没有了刚来时的激情田径训练周计划,比如以前下雨天还会去训练,现在却不训练了。对此,我们作为教练员应该自我反省。所以,老师们不仅要端正学生的训练态度,老师们也要端正自己的训练态度。以后要以端正的态度为学生做出表率,在下一届田径比赛中努力取得更好的成绩,不断改进训练方法,制定好训练计划和目标。

以上就是本学期的工作总结,这只是一个开始,不好的要改正,好的要继续发扬,接下来我们还要继续认真负责的训练,为学校争光。

最新田径队个人总结范文3

本学期的训练以基础训练为主,专项技能的提升也是本阶段训练的目标之一。个人基本功的安排合理,队员们能够按照教练制定的计划,合理完成日常训练,训练中,学员们能够服从安排,并及时反馈。本学期的训练工作主要围绕以下几个方面展开:

1.提高自身素质

学校田径业余训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我们觉得作为体育教师,一定要对体育课和业余训练的重要性有充分的认识,要明确自己的职责,树立责任感和事业心,脚踏实地地工作,不辜负自己的职业和责任。体育教师还要有吃苦耐劳、奉献精神。体育训练是脑力劳动和体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作很辛苦,没有顽强拼搏和无私奉献的精神是不行的。因此,要积极参加各类进修和培训,不断接受新的教学理念,勇于思考创新,提高自身素质。

2. 有计划地精心挑选材料

六年级即将毕业,田径队面临新老交替,因此从五年级选拔了一批身材高大、身体素质好、弹跳力强、对田径运动兴趣浓厚、意志坚强、吃苦耐劳、学习认真、成绩优异的学生加入队伍。最近天气渐渐转冷,队员们训练得非常刻苦,但他们不怕累,有时快要结束训练的时候,他们还要求我让他们

我们会再次训练。他们的精神让我们非常高兴。所以我们应该把这种精神继续发扬下去。

3.制定培训计划,严格进行培训

我们认为,高水平运动员的培养不可能一蹴而就,必须有长远的训练计划,不能急于求成,特别是田赛项目,既要有长期的计划,又要有短期的训练目标。计划内容的安排,要以基础训练和基本运动能力训练为主,先发展学生的协调能力和基本运动能力,再根据专项运动的需要和运动员的特点,对学生进行综合体能训练,再紧密结合专项技术训练。在训练内容上,更注重加强基本素质训练和一些基本运动技能,使学生从小养成正确的跑、跳、投姿势,培养良好的节奏感、速度感等。在训练方法上,根据学生的实际情况,采取多种训练方式,每周训练五次,每次60分钟左右,无论晴天雨天都坚持训练。我们的指导思想是:首先进行各项素质练习,特别是加强力量和跳跃训练。 关键还是看学员对训练的态度,只要肯努力、坚持,就会有收获。我们主张在“三从一主”训练原则的前提下,重点抓好“三抓”训练。“三抓”即:

1. 注重身体。注重基本身体素质(快速奔跑、快速起动、跳跃能力、力量与观察能力、反应与应变能力等)

2. 掌握技术。掌握技术基础

3、把握比赛。训练中,经常会计划一些比赛,比如有特定规则的比赛、友谊赛、适应性比赛、校运会等。

本学期的集训工作已经落下帷幕,只要我们不断在探索中提高,不断在训练中进步,相信下学期我校集训队一定能够更上一层楼,做好充分的准备迎接区运会的到来。

最新田径队个人总结范文4

各位老师、各位同学:

在刚刚结束的区第三十五届田径运动会上,我校代表队获得了团体总分第二名。对于一些学校来说,第二名是梦寐以求的好成绩,但对于我们来说,这其中既包含着胜利的喜悦和强烈的震撼,也包含着一丝淡淡的忧伤——这意味着,在昨天之前,我们十八年的夺冠历史,可能要短暂中断了。而这种中断,并不是我们造成的。违反体育道德的现象,给比赛蒙上了一层浓重的阴影。但从另一个意义上来说,我们的教练员、运动员们付出了巨大的努力。我们可以自豪地说,我们不但成绩优异,而且恪守体育道德,没有发生过一次违纪违规行为。我们的教练员、运动员们为区、为市体育事业做出的贡献是不可磨灭的,将永远载入史册!他们是学校的骄傲,我们应该为他们庆祝!

昨天下午,当我得知我们队获得了第二名的时候,我立即赶到了体育场——作为校长,我不仅要享受我们获胜时的喜悦,更要和我们的队员们在遇到挫折的时候一起面对,共担责任,这是我的责任。

我们学校田径队之所以能屡战屡胜,有赖于他们不懈的努力,也有赖于经二路小学强大的集体和全体师生的全力支持。恳请各位同志、同学们继续全力支持我们的教练员、运动员。足球场上有一句话:“赢了我也爱你,输了我也爱你,不拼不拼我不爱你。”我们也应该把这句话送给我们的队员们!

前途是光明的,困难是暂时的,道路是曲折的。相信我们全体同志会更加团结、上下一心,不畏困难,追求卓越,做好各方面工作,为小队的荣誉而努力拼搏。我们小队成员也会自我加压,负重前行,攻坚克难,再创辉煌!

最新田径队个人总结范文5

1.团队概况:

这支队伍属于校级兴趣小组,队员均来自五六年级,现在共有28名队员。28名队员中,只有9名是老队员,也就是上学期参加过队训的,其余都是新队员。老队员与新队员的身体素质有明显差异,主要表现在速度、力量、耐力、技术、训练习惯等方面。9名老队员中,有8名参加过界首市中小学田径运动会,运动水平和竞技能力明显更高。

2、对策与措施:

针对队员的特点和运动能力,学年初精心制定了详细的训练计划,训练时采用有针对性的训练方法和手段。首先,根据队员的运动特长,将队员分成三个组,即跳高组:4人、投掷组:4人、短跑综合组:20人。然后采用有针对性的训练方法和手段。跳高组重点发展队员下肢爆发力,提高助跑与起跳之间的衔接技术和过杆后落地技术;投掷组重点发展队员上肢力量,提高投掷垒球的鞭打技术以及投掷步与投掷动作技术的衔接;短跑综合组重点提高快速奔跑能力,增强下肢和腰腹肌力量,提高起跑技术; 其次,采取普及与提高相结合的训练原则,在全面提高队员基本身体素质的同时,大幅度提高队员的专项身体素质。如在跳高队员牛桂金的训练中,在重点训练其下肢跳跃力量、提高动作技术的同时,不断加强速度、耐力等素质的训练。至此,在本学期的训练中,队员们在基本身体素质提高的同时,竞技水平和能力得到了大幅度的提高。另外,在本学期的训练中,我们还采用了符合小学生生理、心理特点的训练方法和手段,利用小学生队员不服输、好胜的特点,经常采用PK比赛的方式,在激发队员运动兴趣的同时,也提高了队员的竞技成绩,磨练了队员们勇于拼搏、不畏强敌的性格。

三、业绩:

近年来,队员们在身体素质得到很大提高的同时,竞技水平也有了很大的提高,20__年在市田径运动会上取得了可喜的成绩,荣获小学组团体总成绩第二名;20__年在市田径运动会上,荣获小学组第二名的优异成绩。

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