400米田径场地标准尺寸及设计方法详解：国际田联规定与实施指南

《AAF国际田径设施标准手册》规定，标准运动跑道内周长为400米，其中弯道半径为36.5米，直线跑道应沿南北方向布置。避免太阳较低时的眩目效果。弯道应有8条跑道，每条跑道宽1.22米标准田径运动场，直道应有10条跑道。跑道内侧的安全区不应小于1米，外侧应有1米的安全区。起跑区至少3米，冲刺缓冲区至少17米，跑道最大左右坡度不超过1：1000标准田径运动场，跑动方向向下坡度不超过1：1000。

400米标准跑道如何设计？

400米标准跑道的设计方法如下： 1、国际标准400米跑道分为两条半圆跑道和两条直线跑道。两个半圆的半径为36.5米，直线长度为84.39米。 2、跑道分为8个弯道，直线跑道有8至10个弯道。因此标准田径运动场，赛道宽度定为1.22米。 3、100米栏和110米栏的起跑区应设计在直道西区。一般来说，起始区域至少应设置为3米。末端设置的最小缓冲作业区不小于17米。 4、跳远、三级跳远的活动范围可设置在跑道东侧。

5、标枪、铁饼、链球、撑杆跳、跳高比赛场地应设置在两个半圆内。 6、球场中部一般用来设置足球比赛场地。一般认为标准长度为105米，宽度为68米。需要注意的是，足球场端线外应预留不少于2米的无障碍区域，以确保安全。