1. 防守发球
和比自己差的选手比赛时最常遇到的问题就是“遇到弱者就弱”。 如果找不到积极的状态,即使赢了比赛网球单打比赛基本战术,心理上也不会舒服。 避免这种懈怠心态的最好方法就是要求自己尽力保住发球。 发球是网球运动自信的源泉之一。 如果对手实力较弱,你手下留情网球单打比赛基本战术,使用相对较软的发球,那么当你面对实力强劲的对手时,你就会为此付出代价。
2.尝试新的玩法
如果你习惯的打法打败了对手,不妨尝试另一种打法网球单打比赛基本战术,作为对自己的专项训练。 例如,如果你是底线球员,那么尝试将一些发球打到网前,或者在接发球时打一些较慢的后旋球; 如果您击球时非常激进,请尝试将球击得尽可能远。 场上控点,保持回合,追求击球动作的连贯性和流畅性。 这种强制改变你习惯打法的策略会让你在未来的比赛中打法更加丰富——尤其是当你遇到实力相当的老对手时,这些改变将帮助你赢得另一场对决。
3.磨练你的王牌
赢得比赛依赖于我们最好、最稳定的技术。 您可以针对较弱的对手反复磨练这些技能。 例如,如果你想提高反手削球的攻击性,你不妨在整个一分甚至整场比赛中利用反手削球进行反击。 不要太担心你的成绩。 在比赛期间这样做会比训练期间更快地提高你的技能。 因为比赛没有压力,充分放松的心态会帮助你高质量地完成每一次击球。 这种信心巩固之后,在更加激烈的对抗中肯定会有很大的帮助。
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