自律是克服自己所有的弱点，也是一个人伟大的开始。科比·布莱恩特是篮球界首屈一指的自律训练狂人，依靠自己的努力在篮球名人堂留下了印记。

源于爱，所以要自律

这一切都从他小时候开始，当他第一次听到令人陶醉的“砰、砰、砰”的声音时，他对篮球一见钟情。他热爱篮球，热爱这项运动，为此他愿意付出一切，探索一切。为了平衡事业和家庭，他特意选择半夜训练，牺牲了自己的睡眠时间。

“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”科比·布莱恩特曾经要求采访他的记者。

面对记者的质疑，他继续说道：“洛杉矶每天凌晨四点，天还黑着，我就起床走在洛杉矶漆黑的街道上。一天过去了，漆黑一片洛杉矶一点也没有改变；两天过去了，黑暗依然没有改变；十几年过去了，凌晨四点的洛杉矶街道还是一片漆黑。没有改变，只是变成了肌肉发达的运动员，身体素质好，投篮命中率高。”

正是因为对篮球的热爱，科比不需要任何额外的动力。他坚持早起训练20年。这种强烈的自律让他最终取得了骄人的成绩。

因为自律和对细节的过分关注

“如果你想成为一名更好的球员，你就必须准备、准备、准备。”

为了成就伟大，科比决心让对手疲惫不堪。无论对手是艾弗森、麦迪还是卡特科比nba最佳防守阵容，无论对手是詹姆斯、威少还是库里，他的目标就是磨垮对手。为了做到这一点，他比其他人愿意付出更多的努力。为此，他喜欢看比赛视频，或者在训练时刻意观察，完善各种细节，寻找突破点。

“普通优秀球员和历史球员最大的分界线，就在于是否有自我评价的能力，是否善于诊断自己的弱点，是否能将缺点转化为优点。”

他时刻研究他的队友和对手。了解他们在比赛中如何使用自己的身体，他们是否具有坚韧的性格，并标记他们的弱点并将其归档。无论是比赛还是训练，他都要求队友发挥出最佳水平，以配合他的精神强度和渴望。他对细节的极度关注让他的队友愿意帮助他实现冠军目标。

渴望成功，忘记痛苦

科比断掉的手指仍然无法弯曲，小指肌腱撕裂也无法恢复，但这些问题从来没有真正影响到他。 2010年科比nba最佳防守阵容，他只有7根手指可以使用，但仍然在常规赛中完成了7次压哨绝杀。季后赛之前，他甚至出现了膝盖积水的情况。然而，这些身体上的痛苦并不能阻止他完成他的伟大成就。他的自律和严格，终于让他彻底的统治了凤凰城。

就去做并尽力而为

对于科比来说，日常准备是不需要思考的标准动作。他从不犹豫“做还是不做”。如果你想打好比赛，你就必须做到，准时出现，然后就去做。

科比的训练是残酷的。需要付出很大的努力和大量的时间，从清晨到深夜，伸展、举重、训练、拍摄、恢复、视频分析。日复一日的高强度训练确实让人不堪重负，但科比依然全力以赴，竭尽全力。持续的刻苦训练使他变得更加强大，从而能够在比赛中发挥出最高水平。

科比热爱篮球，对自己要求极其严格。他的自律让他从一个无名小卒变成了万众瞩目的球星，并进入篮球名人堂：5次NBA总冠军、2次NBA总决赛MVP、1次NBA常规赛MVP、2次得分王、17次入选全明星、4次NBA全明星MVP、15次入选NBA最佳阵容、12次入选最佳防守阵容、1次扣篮大赛冠军，2次ESPY最佳NBA球员奖，生涯总得分32638分，单场81分，单赛季2832分，历史得分榜第三，125场40+得分，26场50+得分场次，5场60+得分比赛，1场80+得分比赛，36场制胜球，为一队效力时间最长的球员。

篮球带他去任何地方

科比所梦想的每一个机会，篮球都给了他。带来的好处远远超出了球场上所能得到的，而球场外的收获更是难以估量。篮球比赛教会了他讲故事的艺术，让他赢得了艾美奖和奥斯卡奖，并给了他创造性的梦想和愿景。篮球带他去任何地方。

他用自己精彩人生的前半程很好地诠释了曼巴心态，而他的后半程才刚刚开始。

正如他在退役时接受采访时所说：“二十年后，如果篮球仍然是我做过的最好的事情科比nba最佳防守阵容，那么我就失败了。那是一个非常简单的任务，非常简单。这是一个非常简单的目标。我已经在接下来的20年里做得比过去20年更好就这么简单，这也是我前进的动力。”