一双陶土鞋

网球场地主要分为硬地/红土/草地三种，而这三种不同的球场类型又可以进一步细分，比如硬地球场又包括软质塑料、硬质塑料、水泥等，红土球场又包括快速红土、慢速红土、比较潮湿的泥地、以及马德里大师赛那种非常滑的蓝土……不同的球场需要搭配不同的鞋子。

硬地网球鞋

硬地网球鞋的条纹随机，一般为横、竖、斜纹，鞋底材质比较硬，耐磨。

草地网球鞋

草地网球鞋通常具有小而颗粒状的圆点图案，可以帮助运动员在不平坦的草地上快速获得抓地力。

红土网球鞋

粘土网球鞋有着整齐的V形波浪，并且每个波浪的横截面也呈V形，这可以更容易地抖落鞋底上的粘土。

我们经常看到运动员在红土场上用球拍敲打鞋子。V 形横截面设计允许轻轻敲打以抖掉鞋底 V 形凹槽中的红土。但是，不要像德约科维奇那样敲打鞋子，因为他最终击中了脚踝并使其受伤。

左右脚重量转移

作为红土高手，在红土场上，无论前、后滑行还是侧滑，都要始终保持“前脚掌完全接触地面，后脚稍稍接触地面”的动作趋势，后脚可以侧身擦地，也可以鞋尖着地。这种做法来自于重心的切换。这是德约科维奇上网救球时的一个滑行动作：

加速运动

德约科维奇在准备滑球前网球红土场，会朝一个方向达到一定的速度，这时候他的大脑会选择先出左脚还是先出右脚，这球，德约科维奇选择了先出右脚。

降低重心

无论是在滑行之前还是滑行过程中，球员都会降低重心，增加双脚之间的距离，并将双膝并拢以保持一定的控制力。

聚焦前方

德约科维奇在助跑准备滑行的时候，身体明显前倾，将重心放在前脚上，同时也将重心放低。

重心转移

滑行的同时，德约科维奇慢慢直起身子，也就是把前脚的重心慢慢拉回来保持平衡，整个滑行过程中，德约科维奇前脚掌始终接触地面，后脚侧面稍微触地，以减少摩擦。

重心平衡

当双脚重心趋于平衡，身体不再前倾时，便是停止滑行，站起准备下一步动作的正确时机。

去年法网决赛，瓦林卡也在一区网前进行了和德约科维奇一模一样的滑球救球，过程也是加速/降低重心/转移重心/平衡后站起/滑球结束。

但滑球的难点从来不在于向前和向后救球，很多硬地网前救球也会不自觉地用到滑球：

滑行最难的始终是横向移动，横向滑行的方向控制更加困难，重心的转移也需要更强的力量支撑。

慢动作

尽量不要使用它

滑倒对膝盖和脚踝的伤害非常大，特别是在维护不善的红土球场上，一个坑就可能折断你的脚踝。

纳达尔用这个神奇的工具来练习滑行：

即使是粘土恶霸也会跌倒：

纳达尔、费德勒、瓦林卡等从小就在红土上训练的球员并不喜欢使用滑步。

尤其是纳达尔，除非万不得已救球网球红土场，我们很少看到纳达尔像费德勒和德约科维奇那样频繁地使用滑步，纳达尔宁愿用精妙且频繁的脚步调整来跑动。

正因为如此，纳达尔并不像科斯塔、莫亚等只获得过法网冠军的球员，纳达尔的脚步动作在草地上同样适用。

而且不同于女子选手，如今男子选手之间的竞争实在是太过激烈，没有全方位的场地适应能力，想要进入前十几乎是难上加难，这也证明了伯蒂奇在硬地和草地上的表现还是相当稳定的。

不会滑步的男选手寥寥无几——伯蒂奇网球红土场，还有曾经在温网滑步很快的网王桑普拉斯，却在法网数次失利。

滑铲虽然很好，但是它对关节的损伤以及不确定性，使得滑铲成为所有球员必不可少却又心照不宣的技术。