热爱气排球是一种生活态度！

气排球是一项技术性很强的运动，发球是这项运动中最重要的环节之一。

因此排球发球教学，掌握气排球的发球技巧是每个气排球爱好者的必修课。

在这篇文章中，我们将为您介绍气排球的发球技术和注意事项。

为什么不用拳头服务呢？

气排球的特点是轻盈、飘逸。因此，如果发球时发力控制不当，很容易将球送出场外，即出底线。

另外排球发球教学，发球时还有一些需要注意的技巧。

首先，轻易用拳头发球会增加出界的风险。由于拳头击球力量较大，方向难以控制，很容易将球击出界外。

其次，用拳头发球也可能对手关节造成损伤。因为用拳头发球时，手关节需要承受较大的力，很容易导致手关节受伤或疲劳。

因此，用拳头发球并不是一个好的选择。

相反，气排运动员应该掌握正确的发球技巧，通过适当的力度和方向控制，准确地将球发到场上，避免不必要的失误和伤害。

气排球发球技术

气排球发球技术分为下手发球、上手强力发球、上手飘球、侧下手发球、勾手强力发球、勾手飘球、吊球、跳球等。

无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、摆臂、击球四个环节。

1.开始上菜

低手发球是一种速度较慢、威胁较小的发球，在比赛中很少使用。下手发球分为前下手发球和侧下手发球。最简单的前手发球就是一只手向上抛球，另一只手向上挥臂击球。侧手下手发球比较复杂，需要转身击球。由于下手发球威胁较小，实战中很少使用，所以训练的重点是上手浮球、勾手浮球和上手发球。

2.开始让球飘起来

上手浮球容易控制方向，精度高。发球时，需将球向上抛起，然后用手臂内侧击球，使球轻轻飘过网排球发球教学，使对手难以接住。上手抛投的关键在于击球的力度和角度。力度要轻柔，角度要适中，使球浮得恰到好处。

3、大力发球

上手强力发球是一种快速且有威胁的发球。这种发球需要运用手臂的外力。发力时，应尽可能使用手臂外侧肌肉，让球尽快穿过对方防线。发球时，需要将球向上抛，用手臂外侧击球。由于这种发球速度快且有威胁，因此在比赛中经常使用。

4.从侧面发球

侧手低手发球速度较慢，威胁较小。这种发球需要运用手臂的外力和内力。发力时，应尽可能使用手臂的外侧和内侧肌肉，让球以适当的速度穿过对方的防线。发球时，需要将球向上抛，用手臂内侧击球。

5.用勾手大力发球

有力的勾手发球是一种快速且有威胁的发球。这种发球需要运用手臂的外力和内力。发力时，要尽可能使用手臂的外侧和内侧肌肉，让球尽快穿过对方的防线。发球时，需要将球向上抛，然后用手臂外侧和内侧交替击球。

6、钩浮球

左曲球是一种高精度、低威胁的发球。这种发球需要运用手臂的外力和内力。发力时，应尽可能使用手臂的外侧和内侧肌肉，让球以适当的速度穿过对方的防线。发球时，需要将球向上抛，然后用手臂外侧和内侧交替击球，使球轻轻飘过网。

7.高吊球

高球是一种更高、更慢、威胁较小的发球。这种发球包括将球向上抛并用手臂内侧击球，让球飞得很高并落在对手球场的中央。由于这种发球威胁较小，因此在比赛中较少使用。

8.跳发球

跳发球是一种快速且有威胁的发球。此发球需要跳跃动作，在跳跃的最高点将球抛起，并用手臂外侧击球。由于这种发球需要跳跃，所以需要一定的跳跃能力和灵活性。同时，跳发球也需要良好的时机，只能在比赛中适当的时候使用。

气排球发球注意事项

1、准备姿势一定要正确

上菜前，需要保持正确的准备姿势。双脚分开与肩同宽站立，身体稍微前倾，双手将球举过头顶。这个姿势可以让你更好地控制身体平衡，提高发球的准确性和稳定性。

2. 准确抛球

发球前，需要将球向上抛，并且需要控制抛球的高度和方向。如果抛得太低或太高，都会影响发球的效果。还需要注意扔球的方向，把球扔到你最容易击中的位置。

3.用力摆动手臂

在击球之前，您需要摆动手臂。手臂挥动的力度要足够大，才能使球飞得更远、更快。但手臂摆动不宜过猛，否则会影响准确性和稳定性。

4、击球准确

挥动手臂后，需要进行击球动作。击球的位置和角度需要掌握好，只有这样才能让球飞得更远、更准。同时，击球时也需要注意，不能太硬或太软。

5.定期练习

掌握好齐排球的发球技术需要长期的练习和积累。练习时需要经常反复练习，不断改正错误，逐步提高水平。

气排球发球技术是气排球比赛中最重要的方面之一。通过本文的介绍，相信大家对气排球发球技术有了更深入的了解。

练习的时候需要注意细节和规律，不断提高自己的水平。只有这样，你才能成为真正的气排发球高手！