同时培养学生的运动意识，发展学生的空间判断能力、运动速度、跳跃能力以及学生的位移速度。 情感目标：通过学习排球运动，使学生在一人或多人的实践中培养坚韧、顽强、拼搏、永不放弃的精神和互相配合、互相帮助、互相配合的优良品质。 体育教学设计（教案） 五、教学重点和难点 教学重点：击球点和手臂触球的部位。 教学难点：双臂伸直夹紧，提肩压腕，全身向前协调。 6、所需场地及器材：排球41个、长绳1条、标志贴纸80张、呼啦圈 7、预计教学效果 平均心率：125-130次/分； 练习密度45%-50%，练习强度：中等。 八、教学流程 1. 介绍和热身（10 分钟） 慢跑高五+高抬腿+后踢+侧滑步：通过慢跑和排球的基本步骤达到热身的目的，打开关节。 体育设计（教案）小赛：各组以最快的速度将球传给每位学生。 1. 熟悉球类练习（抛接、击掌、抛接） 移动与投掷（前后移动、左右移动、抛接） 2. 练习与体验（30 分钟） 1. 简单介绍控球手 类型排球垫球最后用力靠，解释重叠手部动作的要领。 叠手动作要领：双手手指重叠，掌根并拢，掌心相扣，两拇指相对。 解释并演示前手双手接球动作的要领。 要领：迎面瞄准来球，双脚张开站立，双臂并排插入球下方，腰腹部前约一臂长，用力触碰球的中下部。腕关节上方约10厘米处，快速踢腿，向前伸展，转移重心； 击球时，双臂伸直夹住，抬肩压腕，向前送出。 击打的力度和方向是由上下肢的配合来控制的。

模仿球的手形的目的是为了明确我们缓冲球的方法和球棒的手形。 4、垫球的目的是为了实现正确的击球点、手形、手臂和全身的协调。 目的：体验缓冲球的完整动作，掌握缓冲球的正确手位 6、缓冲弹力球的目的是体验身体动作与缓冲力的协调。 7、抛、缓冲练习的目的是让缓冲者准确判断、及时移动、回球。 目的：本练习可以激发学生的兴趣，提高垫球技术和控球能力。 9. 垫球计数游戏（30秒、50秒计数） 10. 游戏：移动触线+腿抱球垫+块触高接力 3. 调整与评价（5分钟） 学生排成四横线，老师带领学生在音乐声中跳跃、做放松练习，可以帮助学生身心逐渐恢复到相对安静的状态，培养学生身心之美！ 7、野外体育教学设计（教案）及器材 所需器材：排球41个、长绳1条、标志贴40张、呼啦圈 8、教学效果预估 平均心率：125-130次/分； 运动密度-50排球垫球最后用力靠，运动强度：中等。 体育教学设计（教学计划）排球前手垫单元教学计划动作，提高训练时的控球能力。 通过学习，90岁以上的学生可以学会正面划水的动作，60岁以上的学生可以完成20个以上的划水，可以培养学生的速度、敏捷等身体素质。 3、培养学生乐于学习、善于思考的学习作风和主动学习行为，体验合作学习的乐趣，增强健身意识。

双手投球练习方法：移动教学目标 1、了解排球技术中正确的投球部分。 通过游戏，学生可以培养顽强拼搏的精神，吃苦耐劳，更好地发展身体素质。 树立“插、夹、提”的动作理念。 2、提高前手排球垫球动作质量，提高控球能力。 通过各种练习提高移动球的能力，发展位移速度和弹跳能力。 3、学生互相指导，重点关注难点： 击球难点：判断来球的身体动作。 教学步骤和策略。 熟悉球类练习。 前、后、左、右投球和接球； 自抛和自缓冲。 比较谁能接住球。 游戏：前、后、左、右。 2、集体步法练习：步、平行步、交叉步。 1. 复习上节课所学内容。 3、走到球前练习两人一抛一垫。 移动球练习投掷和自垫。 学生有更多的双手； 两人一组，一人占据正确的击球位置。 要点：抛球、一垫练习击球位置（使用标志学习排球的正面动作，并可用于提醒学生动作过程中双手垫球的技术，培养学生'位移速度。肩膀前移排球垫球最后用力靠，伸直手臂，夹紧体育教学设计（教案）帮助，建立信心 1.通过本课的学习，学生基本学会了排球的前双动作，并建立了良好的动作2、通过学习，95%的学生能完成该动作，75%的学生能连续垫球10次以上。 1、了解各种形式的动作组合对于提高排球垫球技术的重要性，在“走、跑、跳、转”等较为复杂的组合练习环境中，方法和动作连贯、协调，培养学生的跳跃能力和位移速度。 3.在实践过程中，学生可以互相鼓励、互相指导，敢于挑战自我，体验成功的喜悦。

重点：步法 难度：上下肢协调 重点：快速移动，判断正确 难度：组合动作连贯、连贯 1、复习上节课所学的内容，老师演示如何将球往墙上扔，练习集体对墙抛球，加强动作 过网抛球接球三次（前、后、左、右）（比赛时要求抛过网一次） 身体素质教育教学设计（教学计划） 一、通过评估了解 1、教师宣布球，测试学生对球计标准、方法和要求的掌握程度。 统计情况，提高焦点：一定量的缓冲。 2. 学生分组回顾缓冲情况。 学生掌握缓冲质量。 技术。 稳定性和协调性困难：球队在控球时会进行计数测试。 排球正手双手发球考核。 2、培养学生敏捷性标准：优秀20，协调性、速度、力量等身体素质良好：12及格，5 4.6 vs 6小时 竞赛运动教学设计（教学方案） 排球正手双手垫课教学方案学习阶段：四年级：七年级 人数：指导教师：单位：教学排球正手双手垫 课程内容 第 1 课 知识目标：了解排球技术垫 过程中，垫垫的正确位置和动作方法明确排球缓冲的准备姿势，建立正确的速度。 情感目标：通过学习排球，培养学生坚韧、顽强、拼搏、永不放弃的精神以及互相配合、互相帮助、互相配合的优秀品质。 步骤 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 1、指定地点集合 1、体委组队并汇报 2、与学生人数打招呼。 3.宣布上课内容，2.向老师问好。

1.常规课堂教学目标和要求。 4.强调课堂安全、学习内容和要求。 要求： 精神饱满的学员。 认真听课并参加您能力范围内的活动。 简介：观看中国女排比赛视频，学习排球技术，体验奥运及热身准备活动 1.热身跑：慢跑 1.2 高五+高腿跑+后踢跑 3.判断来球，快速+侧滑步+慢跑动作 2.小竞赛：哪一个？ 4、准备姿势：以最快速度站立，双腿稍宽于肩，将球交到无人手中，膝盖弯曲微扣； 要求： 1.仔细观看视频并认识到向前移动，手臂稍微弯曲。 2、准确判断，及时行动。 3、徒手练习：球练习、击掌、抛接+动抛接球（向前、向后、向左、向右抛接球）体育设计（教案）伸直夹紧、抬肩压腕、向前贴标牌，依靠上下肢的协调配合来控制射门的方向。 二、双手正面垫球的练习方法 1、目的：明确我们 1、原地徒手练习肩部，下肢推伸，配合小组粘球。 2.垫固定球 2.目的：正确体验 2.两人为一组，一人击球点、手形、手臂将球抱在腹前，另一人全力练习。 5次后两人3.目的：体验划桨的完整动作，掌握划桨的正确手形，各部位一起练习10次。注意事项：1.上下肢协调，两腿踢腿。 简介：观看女排视频，一、排球技巧：发送 1、仔细听，注意我们今天的发球、传球、垫球、扣球等动作。