1.教学目标

1.学生应了解一些排球基础知识及排球运动的发展历史，能掌握排球正面双手传球的动作姿势，能说出排球正面双手传球的要点及套路。

2、通过教师的示范讲解和学生的练习，使学生能够正确、连续地完成排球前手双手传球技术动作，达到动作协调、完美的阶段。

3、学生在学习和实践过程中，培养吃苦的意志和团结合作的意识。

2.教学重点与难点

要点：夹臂、压腕、提肩直臂、上下肢协调、用力顺序。

难点：垫击球时控制击球点和球的位置。

3.教学方法

讲解示范法、分解练习法、小组练习法、合作法、比赛法。

4.教学过程

（一）开始

包括集合学生分组、清点人数、迎接学生和老师、宣布课堂内容、检查制服、安排学员等。

（二）准备工作

1. 大声喊出数字，组成一个小组

游戏：让学生围成一个圆圈排球双手垫球教案，按逆时针方向跑圈，老师站在圆圈中心。游戏开始，学生开始跑圈，听到老师喊一个数字，学生立即按数字拥抱在一起。

2. 关节和韧带锻炼

头部运动、扩胸运动、身体旋转运动、膝关节运动、踝关节及腕关节运动。

3. 熟悉球

直臂球接力赛。

（三）基础部分

1. 演示并讲解排球前双手传球技术。

准备姿势：双脚分开与肩同宽排球双手垫球教案，一脚在前，双膝微屈半蹲，脚跟微抬起，双手放于体侧。手形：双手合十，大拇指并拢，手腕压紧，双肘用力挤压，不放松；击球位置：腕关节上方10厘米处，桡骨内侧；发力顺序：脚底用力向上发力，双臂摆动时在腹前触球，身体重心稍前倾。

组织阵型：横排四排，前两排蹲坐

2. 学生练习

练习一：无球模仿，体验身体与球手形状的协调性。

练习二：两人为一组，一人双手抱球，另一人做垫固定球练习。

练习 3：双人单投单垫练习

双方距离3-4米，实力较弱的选手可以缩短距离，每人可交换5次。强调正确击球、合理站位、全身协调运用。

练习4：优生学展示

5.比赛测试-传球对比

将全班分成四组，人数、水平相等，每组派一名代表发球，其余同学用正手双手垫球技术将球垫到对方场地，球会落在不同位置，并得到相应的分数，如出界或未过网，则不得分。每人不得发球三次，取最高分，最后得分最高的组获胜。

（四）结局

1. 组织放松活动

学生们互相放松手臂和腿。

2. 总结

问题：你从这堂课中学到了什么？

（1）学生总结：述说排球正手双手传球的要点并完成今日所学的动作。

（2）教师总结：总结并评估学生的回答。

（3）整理场地排球双手垫球教案，收拾设备。

3、宣布下课，向老师、同学们告别。