网球中的正手击球是指用握拍的同侧手击球，是网球基本技术中最常用的击球方法，也是初学者学习的第一个技术。理论上，正手击球深而长，击球有力、速度快。比赛中，正手击球的机会较多，正手击球后，球员在场上的位置可以更加有利。由于现代网球速度的加快，很多网球爱好者过于担心反手击球的质量，因此经常采用更接近反手的正手握拍方法，导致击球时手腕动作较多，容易造成偏差和失误。下面以右手握拍为例介绍正手击球的要点。（后面介绍的所有基本技术都是以右手为基础的）。

正手击球的要点

1.准备姿势

面朝球网，双脚自然向前张开，与肩同宽，膝盖微曲，身体略前倾，重心落于双脚前脚掌。右手握拍，左手轻托拍颈。肘部微曲，将球拍舒适地置于身体前方，支撑面与拍头垂直，指向对手。眼睛注视对手的球，随时准备击球。

2. 后挥杆引球

当判断来球需正手回击时，双脚转动，左脚跟提向右侧向前跨出，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩、转胯带动右手向后挥拍引拍（此为闭式步法，适合初学者转身；另一为开放式步法，左脚不需向前跨出，双脚平放但需多做右转动作），引拍时屈肘自然下垂，拍头低于膝盖，左手向前伸，保持身体平衡网球击球的发力方法，后挥拍引拍时身体重心移至右脚，左肩面向右侧网柱，手腕固定，挥拍旋转约180度，拍头指向后网。

3.击球动作（前挥杆）

后摆转前摆时，紧握球拍，手腕向后伸直固定，脚用力发力，转身挥拍。正手击球的击球点在身体右侧前方，不超过腰部高度。击球时挥拍速度最快，球击中拍面中央。挥拍击球时，拍头随手臂上下摆动，使球微微上旋。

4. 坚持到底

球击中球拍后，尽量长时间保持拍面与球网平行，顺着球的飞行方向向前挥拍，重心前移至左脚，身体转向球网方向。挥拍结束于左肩上方，拍头指向上方，在头顶上方。后续动作要比上挥动作幅度更大、更饱满，以保证击球的稳定性。后续动作结束后，立即回到准备姿势，准备下一次击球。

几种不同的正手击球

根据球的旋转表现分类，有上旋、下旋、平击、侧旋（内角球）等不同的旋转发球。网球的各种发球都与旋转息息相关。下面介绍几种不同的正手击球：

1. 上旋球

正手上旋球是将球拍由后下部挥向前上部搓动整个球，使球由后下部旋转至前上部，故称上旋球。这种打法是在击球时加大向上拉的幅度，使球产生比较急促的上旋球。上旋球的特点是飞行幅度大，下降速度快，落地反弹的反射角小，前冲力大。打上旋球最大的优点是容易加力和控制，是一种既能发挥大力量，又能控制入场，减少失误的正手击球方法。由于快速奔跑时难以调整精确的击球点，上旋球选手的把握度较大，其他击球方法容易出现失误。另外，正手上旋球的飞行轨迹呈彩虹状，具有过网后急促下降的特点。可击出短斜线球，将对手拉出场外并主动回击。上旋球也是扰乱对方网前进攻的有利武器。低上旋球落在对方网前球员脚下，使其难以回击。

2. 下旋球

上旋球的反方向是下旋球，俗称“削球”。击球时球拍稍向后倾，挥拍由上后往下前，产生向下的旋转。球由上前往下后旋转，向前飘动。过网时很低，落地后弹起很低，并伴有反弹（走球）现象。下旋球的落点容易控制，也能打到对方的深区，常用于跟拍和上网。能把跟拍和上网配合、结合起来，利用球的飞行时间和深而准的落点，冲到网前进行截击；也可作为改变旋转和节奏的方式，扰乱对方的节奏，造成失误。

3. 平射

挥拍路径比较平缓向上，击球时拍面几乎垂直于地面。用同样的力量从后方击球，平击速度最快，球落地后向前的冲力较大，球的飞行路径也比较直，但其准确性和控制性较差，所以在比赛中很少采用这种击球方式。

4. 侧旋

击球时，球拍由后方向内侧平行挥动（也称“滑球”），使球由外向内旋转，故称侧旋球。此种球向外侧作水平弧线飞行，落地后向外跳起网球击球的发力方法，常用于正手直线进攻。

在实践中，球的旋转往往是一种混合的表现，球的旋转与击球时的方向、力量、旋转速度、挥拍路径、击球时的拍面角度等都有关系，因此要掌握正手击球的不同旋转方法网球击球的发力方法，需要在日常训练中反复练习。