一、教学目标

【知识与技能】

85%的学生能够讲述前弯、扣球的技术要领，体验前弯、扣球的基本动作。

【流程与方法】

通过扣定球、自投自扣等练习，培养速度、力量、跳跃、协调性、灵活性等身体素质。

[情感态度和价值观]

培养对排球运动的兴趣，养成勇敢、坚韧、团结协作的优秀品质，提高善于观察和积极思考的能力。

2、教学重难点

【要点】

击球点和击球范围以及步跳都非常有力。

【困难】

掌握击球时机和击球点，全身协调、发力。

三、教学过程

(一)开头部分

1、课堂常规：体委集合队伍，报到学生人数，向师生问好，老师简单介绍教学内容，检查服装，安排学员。

简介：同学们，课前我问你们一个问题。你知道2016年里约奥运会女排项目冠军是哪个国家获得的吗？你有最喜欢的排球明星吗？你为什么喜欢他们？是的，就是中国队。朱婷是队内的主力排球扣球教案，扣球技术非常好。今天我们要学习的是排球中的前弯扣球。

组织教学：四横线。

要求：队列整齐。

(二)准备部分

1.游戏——喊数字、抱团

方法：在场地上画一个直径10米的圆。组织学生绕圈线逆时针慢跑。慢跑过程中，老师随机喊出10个以内的数字，学生们听到老师喊出的数字后，迅速按照数字分组。人数准确掌握者视为通过，人数不足或超出者视为失败。不及格组成员需要做5次深蹲体能练习。

规则：在人群中奔跑、跑动速度不均属于犯规，在老师指示前拥抱属于犯规。

组织教学：组织学生逆时针慢跑一圈，在游戏过程中及时给予表扬和鼓励，并提示安全问题。

要求：遵守比赛规则。

2、音乐韵律练习：头部动作、扩胸动作、摆臂动作、绕肩动作、腹背动作、身体旋转动作、压腿动作、收尾动作。

组织教学：四排体操队形，老师示范，提示动作要领，用言语激励学生，及时表扬、鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(3)基础部分

1. 演示

问：注意老师的进场和起跳动作。给大家带来怎样的感受呢？老师击球时击球在哪里？

学生回答：助跑和起跳的感觉非常自然、有节奏，上背部击球。

组织教学：四排横排，前两排蹲着，组织学生讨论，学生得到答案。

2. 解释

动作要点：微微蹲下作为准备姿势，重点判断来球的方向和速度排球扣球教案，确定来球​​的方向和速度。判断来球后，助跑节奏清晰，身体重心保持稳定，起点选择正确，推地要快，身体伸展，并且手臂应该摆动。连贯性和协调性。在最高点快速挥动手臂，用整个手掌击球。击球点位于前部和顶部。在球后部的中上部，可以快速扣腕推球。落地时，弯曲膝盖以缓冲并控制身体重心。

3. 练习

(1)徒手模仿练习。

组织教学：四排体操队形，单独练习（老师指导，叫1时向后屈肘摆臂，叫2时前转摆臂），老师指导游览。

纠正：双臂需主动向后摆，向前摆时迅速转身，收紧腹部。

(2)固定球练习。

组织教学：两人一组练习。一人将球举过头顶，另一人在正前方进行击球练习。

纠正：球的中上部、后摆和腹部摆协调、连贯。

（3）练习撞墙和原地扣球。

组织教学：分成四组排球扣球教案，站成一排练习扣球。学生们自己将球向上抛，并在墙上进行扣球练习。

纠正：手臂摆动要有力，全身要协调有力，跳跃要有力、充分。

(4)自投、击地练习。

组织教学：两人一组，聚集6-8米练习击球，一人向搭档抛扣练习击球。

纠正：全掌击打和腰臀协调。

4、检验——优生展示

组织教学：学生推荐4名学生进行自抛、自砸前身砸动作。

(4) 结束部分

1.放松活动——伴随音乐的放松练习。

组织教学：四排体操队形

要求：放松活动，充分放松身心。

2、课堂总结：老师总结学习和实践情况，表扬先进学生，激励全体学生。

3、宣布下课，告别师生，回收器材。

4、场地设备：

20个排球、1台录音机、2盘盒式磁带和排球场。

5. 预计负载：

练习密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分钟；运动强度：中到上。

6、课后反思：