迈克尔·约翰逊也通过视频表达了对本次活动的期待

“大家好，我是迈克尔·约翰逊，我是MJP的创始人兼董事长，很高兴能够在上海运动表演训练中心举办MJP-CNDS/SPEED公开课，期待您的到来！” - 迈克尔·约翰逊，奥运会冠军，前 200m 和 400m 世界纪录保持者。

相关关键人员介绍：

兰斯（Lance著名田径短跑训练计划，本次讲师之一）：

MJP 全球运动表现培训总监。毕业于美国著名体校（俄克拉荷马大学），运动生理学硕士学位，青少年运动表现训练专家；设计并实施了“MJP 6-18岁青少年长期培训计划”。在20年的职业生涯中，兰斯为31个项目的各个级别、各个年龄段的运动员提供了体能训练服务。他曾执教过NBA、NFL、MLB等多个职业联盟，并为超过150名现役运动员提供过训练。进行运动表现训练和运动康复训练。他在达拉斯牛仔队效力了3个赛季，还曾效力于达拉斯星队、巴西奥委会、特立尼达和多巴哥奥委会、英格兰足协、阿森纳足球俱乐部、达拉斯牛仔队和曼联足球俱乐部。我们在运动表现和康复训练领域也有密切的合作。

凯利（Kelly ，讲师之一）：

MJP 迈克尔·约翰逊运动表现训练中心表现专家和 MJP 实习主管。为不同年龄、不同运动项目、不同性别的运动员提供一对一、一对多、全队的运动表现训练。作为MJP实习生计划的总协调人，塞尔曼负责管理和培养一大批优秀的运动训练专家。塞尔曼还是MJP-CNDS青少年运动表演专家课程的讲师。他受邀在世界各地任教，已为 500 多名学生教授了 15 堂 CNDS 课程。 在德克萨斯农工大学 (TAMU) 获得了应用运动生理学学士学位和运动生理学硕士学位。在硕士学习期间，她担任母校运动队的体能教练助理。毕业之前，塞尔曼曾在 TAMU 休闲体育协会担任俱乐部运动队的私人教练和体能教练。 2016年，塞尔曼凭借出色的表现荣获TAMU休闲体育协会年度最佳员工奖。毕业后，塞尔曼向运动行业的许多知名组织进行了演讲，包括在 NSCA 全民健身会议上进行公开演讲。

窦雨嘉（采访主持人田冰）：

“田径大本营”微信公众号主编。两届上海田径钻石联赛东道主。采访过包括奥运会、田径室外/室内世锦赛、田径钻石联赛、室内巡回赛、亚运会、全运会等国际国内田径比赛在内的各类国际国内田径比赛。他曾担任田径项目的裁判。随后主持新闻发布会。

田冰个人经历介绍：

（迈克尔·约翰逊）：

前200米和400米世界纪录保持者。 1996年奥运会200m、400m冠军，2000年奥运会400m冠军。连续54场国际400米比赛保持不败。退休后，他致力于教育培训。成立MJP运动表现训练中心。

活动安排：

1. MJP-CNDS青少年体育表演训练公开课：

在青少年的发育阶段，无差别的训练会对青少年的骨骼/肌肉发育、身体姿势等诸多方面造成不可逆的损害。 MJP融合众多前沿的青少年训练理论、科研数据以及多年青少年运动表现训练的实践经验，自主研发出覆盖6-18岁运动员全面、独特的训练体系。

系统为青少年安排合理的运动练习和训练负荷著名田径短跑训练计划，增强青少年体质，促进骨骼/肌肉发育，纠正不良体态。在提高运动能力和竞技成绩的同时，还可以防止脊柱变形、关节异位以及身体不对称、力量不平衡等现象，为青少年体能的长期发展打下良好的基础。

2.MJP-SPEED速度训练：

MJP的速度训练专题课程涵盖了速度发展各个方面的背景理论知识以及MJP独特的、有数据支持的最新训练框架，包括起始速度、加速度、最大速度冲刺、变向敏捷性和非线性运动速度。

课程中将分享不同运动项目和年龄段的训练应用模板，可用于训练任何运动项目或发育年龄的运动员。

通过学习本课程，学员将能够根据现有的运动生理学和体能训练的理论和实践，结合本课程的理论和实践教学知识，制定有针对性的动作训练计划和训练内容，并提供建议最佳和推荐的有效训练剂量，以最大限度地发挥运动员的速度潜力。

3. 迈克尔·约翰逊独家专访及签名售书照

本次专访由我国著名田径自媒体运营编辑窦雨佳主持。在此期间，迈克尔·约翰逊将分享他的个人经历。专访结束后，还与迈克尔·约翰逊举行了签名售书及合影仪式。

《黄金之路》一书简介

基于迈克尔·约翰逊的运动成就、执教经验和演讲内容著名田径短跑训练计划，结合他过去40年对各项目奥运金牌得主的采访，建立了一个培养奥运冠军的专业知识和经验网络。全面解读奥运冠军所需的身体素质、运动技能和心理素质的宝库。 《金牌之路：奥运冠军是如何炼成的》的重要性不仅为读者提供了宝贵的体育专业指导，更传达了积极进取的体育精神和追求，帮助读者获得在体育事业上不断前进的动力。体育之路。

4.MJP培训实践班

实践带来真知。本次活动结束后，教练将组织一小时的实战训练。所有相关教练均获得MJP认证。实践课将根据MJP培训体系制定相应的计划，让学员对MJP培训模式有最直观的了解。

公开课安排：

课程费用：

成人价格：348元/人；

学生价（凭学生证，报到当天需携带有效身份证件）：59元/人。

报名学员上课当天将获赠运动表现训练服一件，报名费可直接用于扣除MJP认证课程费用（即报名认证课程时，报名费为：官方价- MJP公开课价格）