在双打比赛中,接高吊球的移动距离和步数明显比接杀球的移动距离和步数要长得多。 因此,防止吊球的意识优先于防止击杀的意识。 专注于自己的网,放松身体,保持脚步灵活。
2、起吊前做好准备和判断
1、准备防守时,脚后跟稍抬起,膝盖放松弯曲,重心前移,身体有节奏地轻微上下振动,以利于起步。
2、当我方吊球不到位,我方左右位置防守时,我们应该在自己能接杀的范围内将自己站位更靠前,因为此时对方的杀和挂在了前面。 net也是大概率事件,很容易错过位置。 对手将球吊出。
3、对方在己方斜后场主动击球。 直线、斜对网击球的概率最高,拉己方后场的概率最小。 这时,你可以尝试在对方观察到我们的位置后稍微向前迈出一步,积累网的动能。 如果对手吊球,你可以立即启动并快速将球入网,从而赢得主动。 如果对手将球吊到你的后场,只需转身跑到后场用吊球防守。
4、当我们站在左右两侧时,判断对方后场球员是半主动半被动。 我们应该站得稍靠前准备吊球,但仍要警惕对方的吊球。 因为业余球员此时最容易掉球,所以拉球的机会稍小一些。
3、掌握抓步、挂步的要领
当对手吊球的那一刻,你立即双脚跳成宽站姿,充分利用脚内侧的踢力,两步将球击在线上,最后一步将小腿向前踢如果需要的话。 如果被动接球时对方的高球落地距离网很近网球高球怎么接,则需要继续弯腰直到另一只手触地后再击球。
4、双打接高吊球的技术要多样化。
1、如果对方吊球质量较差网球高球怎么接,则迅速下网接吊球,抢高点。 一般是斜钩,擦网前直线。 当你到达更高点时,推高吊球。 是勾还是擦,取决于对方球员在网前的位置和移动趋势。 当你能够推球时,注意尽量减少引导球拍的运动。 球拍直接伸向来球。 你主要依靠手指和紧握球拍来推球。 目标是对手的差距或追求。
2、如果对方网前球员防守松懈,头朝下射门,我方接吊球时可尝试将球挑至对方腰部。 接球的高度要尽可能低,让对方前场球员够不到球,这样对方更容易。 被动的。
3.被动吊球。 如果对方的网堵得不严网球高球怎么接,可以选择就近放网; 如果对方球网被堵得严严实实,则必须将球挑得足够高,并尽可能靠近底线落地,以便给我方足够的回防时间。 。
4.非常被动地接住接近地面的球。 一般只能钩斜网前面的缺口。 反手握拍时,利用手腕的小动作向后伸展制动球,实现球的上升。 添加手腕内收或外展的分力来实现球。 向左或向右飞行。
5、被动接住对方离网很近的吊球。 直接用手触球,争取高击球点。 放松你的手臂。 反手握住球拍,依靠手腕和手指的力量来挑球,类似于反手高球动作。 如果手臂摆动幅度较大,则浪费了球的高点,很容易漏网。
6、网前边线接高吊球时,注意挑勾的对角组合。 假镐和真钩通常会产生更好的效果。
5、双打接高球时应注意以下几点:
1、对方将中线挂在网前。 如果你和他处于对角位置,你应该在中线附近接球。
2、接对方网内吊球时,一般建议挑中线高球,否则很容易出边线。
3. 接起并放置网球后,不要靠近球网。 你应该稍微退到前发球线并高举球拍。 否则,对方会直线将球打到你身后,你方就很容易陷入被动。
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