2. 六名学生将成为渔夫，其余的将是鱼，散落在池塘里。 老师一声令下，渔民们走进池塘，手拉手结网捕鱼。 被包围的鱼被认为被捕获。 被捕获的学生立即与渔民联手去捕其他鱼，直到所有的鱼都被捕获或只剩下几条鱼。 游戏规则： 1.鱼不能跑出池塘，否则会被抓住。 2、当鱼被包围时，它无法冲破网而逃脱，但它可以趁机从缝隙中逃脱。 3、渔民只能结伴围捕渔民，不能拉人、推人。 (2)球练习。 (1)伸展运动 (2)扩胸运动 (3)转圈动作 (4)侧向动作 (5)身体旋转动作 (6)腹背动作 (7)跳跃动作 组织：四横线组成体操队形。 形状： 组织：呈四横线展开成体操队形 1、激情介绍：同学们，排球是一项具有很强健身性和娱乐性的运动。中国女排连续夺冠

3.获得五次世界冠军。 中国女排取得的辉煌成绩是她们多年苦练、流血和汗水的结果。 他们的精神激励着一代又一代人去奋斗。 那么同学们，你们想在未来通过自己的努力为国家争光吗？ 非常好！ 从现在开始，我们要扎扎实实地练好基本功。 本课我们将学习排球基本技术之一：前手双手接球技术。 学生有信心学好它吗？ 非常好！ 2. 说明本课的任务和要求。 3、教师讲解游戏方法和规则排球正面双手垫球教案，并要求学生配合演示。 4、组织学生一起做游戏。 5、老师带领学生一起做球练习。 1、学生站成四横排，精神饱满，认真听讲。 2.观看2004年奥运会女排夺冠的视频。 2. 学生们在老师的组织下进行游戏。 3.学生和老师一起做球练习。 18次射门 22分钟 4分钟 3分钟 基础部分1.学习排球

4、双手在前垫球： (1)动作要领：面向来球方向，双脚稍宽于肩而立，脚跟稍抬起，膝盖弯曲微内收，呈准备姿势。 双手手指重叠，然后手掌合十。 ，手掌和脚跟并拢。 两拇指与前方平行，手臂伸直，手腕下压，手臂外翻，与小臂形成击球平面。 击球点：距腹部约一臂处，在桡骨内平面腕关节上方约10厘米处用前臂触球。 击球时，双臂插入球下方，踢腿举臂，身体重心向前、向上移动。 同时，抱胸、按腕、推肘等动作要协调。 身体和手臂自然跟随球，以控制球的落地点和方向。 插入就是将球的后部和下部插入； 夹是夹住手臂，同时将手臂内侧向外翻； 提就是推地，随腰，提肩，推肘，压腕迎球。 （2）要点：正确的手型和击球位置（3）难点：协调全身用力击球。

5. 2、按要求分组练习。 组织：四横线，体操队形。 组织形式：四横线，两人分组工作。 组织：四横线，临场练习 1、教师讲解、演示垫球动作，让学生了解垫球的重要性和难点以及排球比赛垫球的重要性。 2、组织学生进行分步练习，体验手臂夹紧、插入、抬起的自然协调。 3、老师讲解如何垫固定球并指导学生练习。 4. 老师示范如何练习投球。 5、教师对学生常犯的错误进行指导、解释和纠正。 6、找完成练习的学生展示动作，学生点评，老师总结。 7、讲解垫料的练习方法，指导学生练习。 8. 找两名擅长投球的学生，向他们展示匹配球的动作。 学生评价，老师总结并给予表扬和鼓励。 9、提出练习要求，让学生自己练习划水。 10、组织学生进行自垫游戏，叠掌

6.待添加的隐藏文字内容： 3.宝泉风格。 宝泉风格。 1、学生仔细观察老师的示范，聆听动作方法和要领。 2、徒手模仿原地垫球的动作进行练习。 3、垫固定球：两人一组，一人将球抱在腹前，另一人用正面垫球动作击球，了解垫球的位置和用力动作。 要求：踢腿、举臂协调发力。 4、投球：两人相距23米投球。 一人将球扔到搭档的腹前，搭档将球返回。 5、抛球：两人相距12米，做连续缓冲练习，尽量采用前缓冲。 6、自缓冲比赛：一人一球不断向上缓冲。 缓冲的高度可以固定，也可以高低组合； 看看谁能在单位时间内缓冲次数最多（掉线的可以继续用抱拳式）。 46次 46次 46次 46次 30秒计18分钟 三、比赛：正面接力赛（一）规则：分为四列进行比赛

7、比赛，每组一球。 每组从排最前面开始，带着球向前跑排球正面双手垫球教案，绕过前面的黄色帽子，原路返回，将球交给下一个学生继续，以此类推，直到本组所有学生跑完为止。 最先完成比赛的组为获胜组。 （二）要求： 1、比赛时每位学生必须站在起跑线后面。 2. 如果比赛过程中球掉落，请将其捡起并继续跑动。 要求：遵守规则，勇往直前，团结协作。 1、教师讲解游戏方法和要求并进行演示。 2.教师引导学生做游戏。 3. 比赛过程中，老师及时评论出现的问题并对比赛结果做出正确的评估。 1、学生认真听取游戏方法和要求。 2、学生按照老师的指导分组进入场地，按要求进行排练。 3、学生遵守比赛规则排球正面双手垫球教案，分组比赛。 210 分钟结束第 1 部分。放松活动。 放松练习。 2.本课小结 3.器材的摆放和打包 4.告别师生 组织：四横线，体操队形。 1、教师带领学生一起做放松练习。 2.教师总结本班情况。 3.下课了。 1、全身放松，动作舒缓、协调。 2. 仔细、富有感情地倾听。 3.下课了。 13分钟小球场，可容纳40个软式排球。课后反思