课程编号:,,,

课程英文名称：

学分：9 (2, 2.5, 2, 2.5)

总学时：72

理论学时：60

实验室时间：

课外时间：12

开设部门：体育系

开学学期：第一学期、第二学期、第三学期、第四学期

适用专业：学校所有专业

先修课程：

课程类别：公共基础课

课程属性：必填

考核方式：考试

分数记录方式：百分比制

参考教材：田振声； 《大学体育教程》，第一版，河北大学出版社，2004年

主要教学参考书：

应盛元、王强强，网球——普通大学体育选修课教材《大学体育》，北京体育大学出版社，2002年1月

2. 课程简介

网球是一项对抗性运动，使用球拍将球击过网。具有很高的健身价值。通过网球练习可以提高学生的反应力、敏捷性和耐力素质。网球课程以体育锻炼为主要手段。通过合理的网球理论教学、训练和比赛过程，使学生掌握网球基本技术和战术，培养学生的灵敏性、协调性、反应性和速度素质，增强体质，提高健康水平，培养学生的坚韧品质。 、果断的意志力和终生锻炼的习惯。增强健康水平并提高体育素养。通过本课程的学习，可以培养学生对网球的热爱网球理论期末考试，提高运动水平，实现终身教育。

三、课程教学目标

1.体育参与目标：通过网球课程的教学，培养学生主动参加各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够制定可行的个人锻炼计划，并具有具有一定的体育文化欣赏能力。

2.运动技能目标：通过网球课程的教学，使学生全面了解网球运动的基本技术、战术和理论知识，掌握网球技术练习的形式和方法，能够熟练运用几种主要击球技术。技术；能够科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动损伤的预防和治疗方法。

3、身体健康目标：通过网球课程的教学，使学生能够测试和评估身体健康状况，掌握有效提高各项身体素质的知识和方法，全面发展身体素质；能够合理选择人体所需的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，不断提高各项身体素质和健康水平。

4、心理健康目标：通过网球课程的教学，学生可以根据自己的能力设定运动学习目标；通过体育活动自觉改善精神状态网球理论期末考试，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；采用适当的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

5、社会适应目标：通过网球课程的教学，培养学生良好的体育道德和合作精神；使学生正确处理竞争与合作的关系。

课程教学目标与毕业要求的对应关系

毕业要求

课程教学目标

具有健康意识、身心健康、良好的道德品质和团队合作能力。

课程目标 1, 3, 4, 5

四、主要教学内容

第一学期主要教学内容：

1.基础理论部分（支持课程目标：1、2、3）

①大学体育概况。

②《国家学生体质健康标准》

③运动卫生保健

④网球概述

⑤网球技战术基础理论。

⑥网球规则、裁判方法、比赛及组织知识。

学习目标：

了解：大学体育和体能测试的意义，

了解：体育锻炼的原则和注意事项

硕士：网球比赛的身体锻炼方法、裁判及比赛组织

重点：理论知识的理解

难点：理论联系实际，能够用所学的理论指导实践

2.基础技术部分（支持课程目标：2、4、5）

①握拍方法：正手握拍、反手握拍。

②发球和接发球：正手发球和接发球。

③击球方式：平击球技术、大陆击球技术、西式击球技术、高吊球、高压球、落球、网截击。

④步法：前场截击、“米”步法、左右移动攻防步法。

学习目标：

了解：网球的技术体系

了解：网球的基本技术动作和力量要求

掌握：网球基本技术的练习形式和方法，并能熟练运用几种主要击球技术

重点：正反手击球的四个阶段

难点：击球时力量的协调

3. 基本战术部分（支撑课程目标：1、2、3、4、5）

4、教学比赛：单打比赛、双打比赛、混双比赛。 （支持课程目标：1、2、3、4、5）

5、体能：基础体能、专项体能（配套课程目标：1、2、3、4、5）

第二学期主要教学内容：

1.基础理论部分（支持课程目标：1、2、3）

①大学体育概况。

②《国家学生体质健康标准》

③运动卫生保健

④网球技战术理论。

⑤ 重点讲解网球规则、裁判方法、比赛及组织知识

学习目标：

了解：大学体育和体能测试的意义，

了解：体育锻炼的原则和注意事项

硕士：网球体能训练方法、比赛裁判与比赛组织

重点：通过“以考代训”形式强化和提高几项重大技术素质

困难：学生有很大不同。将他们分组，让每个人发挥自己的作用，作为一个团队共同努力，共同进步。

2.基础技术部分（支持课程目标：2、4、5）

①单打技术：发球接发球技术、网前截击技术、吊球技术、高压球技术等。

②双打技巧：两人的站位、两人的击球配合等。

3、单打、双打战术：（简单介绍）

学习目标：

了解：网球的技巧运用系统

理解：网球技巧和动作规则的应用

大师：网球发球、正手、反手直线、对角线的准确性，从根本上提高“击中点”

要点：由于网球学员接触较少，所以分成小组。通过配合和计时网球理论期末考试，他们可以快速、准确、稳定地为后期比赛提供强有力的技术支持。

困难：学生有很大不同。如何融合互补，发挥每个人的潜力？

五、教学安排

本课程由理论教学、实践教学和课外部分组成。理论教学分为两个阶段，第一阶段置于

第一阶段集中进行，第二阶段渗透到实践教学的各个方面。

网球课程课时分配

理论

一、网球运动的特点、起源、作用及发展趋势

1.网球基本技术的应用

二、网球比赛规则及裁判方法

实践

1. 握法和站姿

1.弹跳球

2.正手击球

10

2. 发球和接发球

3.反手击球

3.高压球

4.排球

4. 大堂

5.结合特殊品质

5、主要技术练习和考试；比赛

16

评价

考试：球数（最少30次）+技术评估

6、评价：比赛总分排名+自评+老师评价

课外

制定学生运动处方

网球比赛安排

全部的

32

40

六、教学方法

1、通过基本原理的讲授、理论联系实际，培养学生的健康意识和运动习惯。

2.通过讲解、示范、练习和比赛，使学生掌握网球的基本技术。

3. 通过案例分析，强调对网球理论和技术的理解并能够运用到实践中。

7、绩效评价：考核内容

第一学期

(1) 出勤及日常表现(30℅)，课外活动(10℅)

（2）撞墙次数（最少30次）加上技能评价（60℅）

第二学期

(1)出勤及平时表现(30%)、课外活动(10℅)

（2）主要考核日常生活中的四大技术动作（60%）

详细说明：

第一学期网球考试内容及标准：

至少撞墙30次（男女距离稍有差异）。技能考核：主要考核正反手走位、主击、击球、跟拍质量四个阶段，确定每个人的A、B、C、D四个技术标准

技术标准

B 技术标准

C 技术标准

D 技术标准

1、身体重心正确； 2、击球角度合理、流畅（东方握法）； 3、撞墙的位置靠近黄点； 4.后续完成

1、身体重心姿势基本正确； 2、击球角度基本合理、流畅（东方握法）； 3、撞墙位置基本接近黄点； 4、后续工作基本完成。

1、身体重心位置合适； 2、球棒挥动角度OK（东方握法）； 3、撞墙的位置靠近黄点； 4、后续就OK了。

1、身体重心姿势不正确； 2、球棒挥动角度不合理（东方握法）； 3、撞墙位置不确定； 4、基本没有后续

第二学期网球考试内容及标准：

测试分为几组，共有四个项目。每组总时间除以每组人数即可得出排名。最后四项根据各组的总成绩来排列各组的顺序。同组队长按顺序排列。

1、正手直击5次，斜线击球各5次（全队计时）

2、反手直击、斜击各5次（全队计时）

3、左右两侧各发5个球（全队计时）

4. 每组每人10轮靠墙接力击球（全队计时）

8. 说明

1、教学大纲从学生需求出发，把教学竞赛作为重要的教学手段，贯穿于教学活动之中，强化“以考试促实践”的主要内容。

2、结合教学内容和学生的具体情况，教师可以自主安排一定量的质量练习，这在教学时数设置中没有体现。

3.根据学生的掌握情况适当调整和控制教学进度

5、如遇极端天气，可根据体育部临时通知进行相应调整。

9. 其他

课程评估和持续改进机制：

一、教学大纲

评估周期：4年，修订周期：4年。

改进措施：课程负责人组​​织课程组全体教师讨论，提出改进建议，经教研室主任审核，教学院长批准。

2、绩效评价与考核

考核周期：1学年，考核依据：学生期末成绩综合分析。

改进措施：根据学生期末成绩分布情况，做出相应的内容调整和优化，改进教学方法。