作为发球动力链中的最后一个动作，手臂（包括手腕）的内旋直接决定了发球的质量。为了保证最后的内臂旋转能量得到最大释放，你必须在球拍完全落到身后后进行足够的外臂旋转。这是职业球员发球中最大的秘密之一。
在罗迪克的发球中，你会看到手臂的外旋网球发球最快，这在网球中被称为“过抓”姿势（因为手臂比“后抓”动作更扭曲），在这里你会发现，球拍与身体右侧平行，这是手臂外旋的结果（包括手腕完全向后倾斜）。大多数业余球手将球拍直接落在背后（球拍与地面垂直），手臂（包括手腕）没有完全外旋，形成所谓的“抓背”动作。 “抓背”动作绝对是长期以来在网球界流行的最大误区之一。直到今天，很多网球教练仍然孜孜不倦地使用它，这直接影响到很多业余选手的发球质量。如果没有手臂（包括手腕）的外旋使球拍与身体右侧平行，那么下一步的完全内旋是不可能的，当然也不会有快速发球。
重要的是要了解手臂（包括手腕）的内旋是发球时最关键的力量来源。腿部屈曲、身体扭转、手臂外旋最终服务于手臂（包括手腕）的最终内旋。无论你的抛球多么完美，你的“后弓”多么充分网球发球最快，或者你的力量传递多么顺畅，如果你的手臂（包括手腕）没有良好的内旋，你就不可能有好的发球。
如今，网球发球技术已成为网坛顶尖选手制胜的法宝。我们必须特别注意这一点。运用好这项技术网球发球最快，对于网球爱好者球技的提高将大有裨益。随着特松加、拉奥尼奇、伊斯内尔等发球运动员的迅速崛起，现代网球发球技术在理论和实践上也得到了新的诠释。
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